Kategorija Uzturs

Bērni ēd konfektes un zobu veselību
Uzturs

Bērni ēd konfektes un zobu veselību

Neapšaubāmi, saldie ēdieni ir neaizstājami bērniem, jo ​​īpaši palielināts cukura un saldo patēriņš svētku laikā var apdraudēt bērna zobu veselību, atstājot neatgriezeniskus bojājumus jūsu zobiem ... Viņš arī norādīja, ka veselības problēmas var negatīvi ietekmēt bērnu kopējo ķermeņa veselību.

Lasīt Vairāk
Uzturs

Papildu barības vielas mazulim

Govs piena pieniņš 200 ml. Govs piens 10 g. Rīsi (2 tējkarotes) 10 g. Cukurs (2 tējkarotes) Enerģija: 98 kalorijas / 100 ml olbaltumvielu: 3,3 g / 100 ml Aukstā piena ieliek tīrā traukā, sasmalcina, pievienojot rīsu miltus, un lēnām vāra uz lēnas uguns. Pēc vārīšanas pievieno cukuru, kamēr tas ir silts, un bērnam tiek dota ķermeņa temperatūra.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kā jums vajadzētu barot zīdīšanas laikā?

Jūs esat veiksmīgi piegādājis. Mēs novēlam jums laimīgu dzīvi ar savu mazuli. Šīs nedēļas pareizrakstības es to raksturoja kā pagrieziena punktu savā zinātniskajā darbā manā dzīvē, un vēl mēs uzņemties savienību sirdis un starptautiskās platformas informācijas veidošanas pienākumus tajā pašā komandā, kā komanda, mana mīļā skolotāja, ir bijusi revolucionāra jaundzimušo Screening Turcijā, barošana ar krūti un veiksmīgu zīdīšanu mums māca principus, Stambulas Universitātes Bērnu klīnika Uztura un metabolisma katedras vadītāja
Lasīt Vairāk
Uzturs

Piena ieguvumi

1 - galvenais kalcija minerālu avots. Vissvarīgākais un pazīstamākais piena ieguvums ir tas, ka tas ir bagāts ar kalciju. Nav iespējams nodrošināt kalciju kā ļoti funkcionālu minerālu, nelietojot pienu un piena produktus. Piena produkti; piens, jogurts, paniņas, kefīrs un siers. 2- Tas ir ļoti bagāts ar fosfora minerālu.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kuras barības vielas ir bagātas ar vitamīniem?

Vissvarīgākais punkts, kas jāņem vērā zīdaiņu un pirmsskolas vecuma bērnu uzturā, ir zināt VESELĪGĀS UZTURĒŠANAS principus un pārtikas produktus, kas bagāti ar A, C, E vitamīniem. Vitamīni un minerāli ir savienojumi, kas jālieto ķīmiskās reakcijās jūsu mazuļa un visu cilvēku ķermenī visas dzīves laikā.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Ko vajadzētu ēst grūtniecības laikā?

Grūtniecība sievietei ir dabisks fizioloģisks notikums. Tas aptver augļa (augļa mazuļa) augšanas izmaiņas sievietes normālajā fizioloģijā grūtniecības laikā. Šī iemesla dēļ ideja par to, ka viņiem vajadzētu ēst pietiekami, lai pabarotu divas dzīvās būtnes, pārsniedz mūsu sabiedrību. Tomēr mūsu pašreizējās zināšanas ir tādas, ka nepietiekams uzturs, kā arī grūtnieces pārmērīga barošana var kaitēt mātes un mazuļa veselībai.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kā vajadzētu barot savu bērnu vasarā?

Ir ļoti svarīgi, lai pirmsskolas vecuma bērni vasaras mēnešos ēdtu trīs regulāras ēdienreizes.Fakts, ka pamodoties vēlu un brokastot vēlu, nav pareiza pieeja. Diētas Cemal Aytaç Ak aralarında ēdienreizes ir konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi, augļi cepumu vietā, svaigi spiesta augļu sula, paniņas, it īpaši vasarā, ir svarīgi ēdieni, kuriem vajadzētu dot priekšroku.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Sargājiet bērnu no saindēšanās

Saindēšanās ir svarīga bērnības veselības problēma. Katru gadu saindēšanās dēļ simtiem tūkstošu bērnu vēršas ārkārtas dienestos, un daudzi no viņiem ir invalīdi vai pat pazaudēti. Vissvarīgākais saindēšanās iemesls ir ģimeņu neziņa vai nolaidība. Pie citiem iemesliem pieder fakts, ka narkotikas tiek ražotas pievilcīgā krāsā un viegli atveramas.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Bērni nedrīkst svētku laikā patērēt pārmērīgu cukuru!

KerEker festivāla laikā gan tukšā dūšā, gan bez tukšā padevēja ir ārkārtīgi saldi, un viņiem ir tādas problēmas kā problēmas, kas saistītas ar konditorejas izstrādājumu patērēšanu, laika noteikšanas problēmas un nespēja pielāgot daudzumu un porciju. Bērni šajā periodā mīl arī savas iecienītās konfektes un šokolādi. Bet kas jāņem vērā bērniem, kuri lieto saldu ēdienu?
Lasīt Vairāk
Uzturs

12 ieteikumi bērniem bez apetītes

Anoreksija bērniem ir viena no galvenajām problēmām, par kuru sūdzas gandrīz katrs vecāks, un kurai ir grūti atrast risinājumus. Jūs varat atrisināt šo problēmu, kas var ilgt no 8-9 mēnešiem līdz skolas vecumam, izvēloties pareizo ēdienu īstajā laikā, bet pats galvenais - izvēloties pareizo pieeju savam bērnam. Bērnu veselības un slimību speciālists
Lasīt Vairāk
Uzturs

Ieteikumi jūsu bērnam, lai apmierinātu jaunas gaumes!

Viens no jautājumiem, kas mātēm ir grūti barot bērnus, ir viņu iepazīstināšana ar jauniem ēdieniem. Tomēr, pieņemot jaunu ēdienu, bērnam var būt nepieciešams izmēģināt 15-16 reizes. Dietologs Ece Nevra Durukans, kurš konsultē mātes par šo tēmu, iesaka, ka šiem izmēģinājumiem nevajadzētu būt secīgiem un, ja ir stingri noraidīta maltīte, to pasniedz ar dažādām gatavošanas metodēm.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kas man jāpievērš uzmanība, lai nepieņemtu svaru Ramadanā?

Ramadāna mēneša laikā, kad ēdienu skaits un stundu skaits ievērojami pārsniedz parasto ķermeņa ritmu, ilgs izsalkuma periods starp sahuru un vakariņām izraisa pārkāpumus un pazemina cukura līmeni asinīs. Problēmas, kas saistītas ar ilgstošu badu, var uzskaitīt šādi: Nogurums, nogurums, galvassāpes, reibonis, aizmirstība, izturība pret neuzmanību, nosliece uz miegu, aizkaitināmība.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kā vajadzētu barot bērnus ar anoreksiju?

Lasīšanas universitātes psihologi Lielbritānijā atklāja, ka viena gada veci mazuļi, kuri regulāri rāda augļu un dārzeņu attēlus, ļoti vēlas izgaršot šos ēdienus, kas nav viņu parastā uztura sastāvdaļa. Saskaņā ar ziņām Daily Telegraph, vecākiem tika dota grāmata ar fotogrāfijām ar 4 ēdieniem, no kuriem divi bija dārzeņi un divi bija augļi.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Bērnu sabalansēts uzturs un zobu veselība

Kādai vajadzētu būt veselīgai ēšanai bērniem? Veselīgs uzturs nozīmē sabalansētu visu ēdienu, kas nepieciešami jūsu bērna augšanai un attīstībai. Sabalansēta uztura definīcija ir iespējama tikai tad, ja bērns regulāri lieto galvenās pārtikas grupas, piemēram, dārzeņus, augļus, pienu, gaļu, zivis un olas.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Uzmanība par pārtikas alerģiju bērniem!

Alerģijas ir nelabvēlīgā ietekme, ko izraisa viela, kas jebkādā veidā uzņemta vai pakļauta ķermenim. Hisar Hospital bērnu veselības un slimību speciāliste Mums Alerģiskas slimības mūsdienās kļūst arvien izplatītākas, Yun saka Yunus Nas.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Pabarojiet savus bērnus saskaņā ar “Varavīksni !!

Uztura un diētas eksperte Gonca Güzel, kā atklājās daudzu skolas vecuma bērnu pētījumos, kuri atstāja mājas bez brokastīm, norādot uz faktu, ka vecāki, viņu bērnu uzturs "Varavīksnes modelim" iesaka piemērot. Šajā modelī, kas tiek barots tādā krāsā kā varavīksne, tā mērķis ir palielināt bērnu dārzeņu un augļu patēriņu.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kā iegūt bērnam veselīgus ēšanas paradumus?

Veselīga ēšanas paradumu iegūšana jau no mazotnes, sākot no bērna, nākotnē novērsīs aptaukošanās problēmu. Tāpat kā sociālajā uzvedībā, bērns ēšanas uzvedībā ņem mātes un tēva piemēru. Vecāku ēšanas paradumi ir tādi paši kā bērna ēšanas paradumi.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Cik precīzi jūsu bērns ēd?

VKV Amerikas slimnīcas uztura un diētas nodaļa. Ayse Korkmaz un Dyt. Ayça Ilıca paskaidro, ko vajadzētu lietot veselīgam bērnam. Sabalansēts un regulārs uzturs bērnībā ir ļoti svarīgs bērnu attīstības procesā. Kad tas tiek pieminēts bērnībā, tas aptver plašu klāstu.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Bērnu aptaukošanās

MĀTAS TAUKU UZMANĪBU! Ja jūsu bērns izvēlas ēst, ja ēšanas stundas ir neregulāras, viņam patīk uzkodas, viņam ir tendence uz cukuru un pārmērīgu ogļhidrātu saturu, viņš nevar pretoties pārtikai ar augstu tauku saturu, īpaši cepšanai, trauksmes zvani ir sākuši zvana, ja dārzeņu un augļu patēriņš ir mazs un gaļas patēriņš ir augsts!
Lasīt Vairāk
Uzturs

Veselīgas ēšanas ieteikumi zīdaiņiem un bērniem

Veselīgs uzturs zīdaiņiem un bērniem Autors: Patsy Westcott Izdevējs: Draugs Cietu pārtikas produktu degustēšana ir viens no pagrieziena punktiem mazuļa attīstībā. Veselīga ēšana zīdaiņiem un bērniem ir pilna ar daudziem svarīgiem ieteikumiem un praktiskiem apsvērumiem, kas palīdzēs jums izvēlēties ēdienreizes, lai nodrošinātu visas barības vielas, kas nepieciešamas jūsu mazulim.
Lasīt Vairāk
Uzturs

Kurus dārzeņus vajadzētu lietot ziemā, lai novērstu slimības?

Mēs jautājām Elifam Karacanoğlu, uztura un diētas speciālistam, Hisar starpkontinentālās slimnīcas uztura un diētas speciālistam, kurš paziņoja, ka ziemas dārzeņi un augļi mūsu valstī, kur kopā dzīvo četri gadalaiki, sacīja ın selerijas, brokoļi, Briseles kāposti, spināti, rāceņi, sīpoli, redīsi, burkāni, kāposti, ķirbi; augļi ir āboli, cidonijas, granātāboli un bumbieri.
Lasīt Vairāk