Vispārīgs

Vai grūtnieces un laktējošas mātes var ātri?

Vai grūtnieces un laktējošas mātes var ātri?

Sveiki, visi, šodien mēs esam ar pilnīgi jaunu rakstu. 11 mēnešu sultāns ieradās Ramadānā. Vai es varu pasniegt vienu no jautājumiem grūtnieču un barojošu māšu prātā? Vai šajā laikā badošanās ir veselīga? Pārbaudīsim to kopā.

Vai badošanās ir veselīga grūtniecības laikā?

Pirms zināt, ka esat stāvoklī, sākas vissvarīgākā mazuļa attīstība. Šī iemesla dēļ mēs pastāvīgi runājam par plānoto grūtniecību un folijskābes lietošanas nozīmi pirms grūtniecības.

Folijskābe un tās nozīme grūtniecības laikā. // www. / Grūtniecība-darīts-folijskābe-acid-and-one I /

Uzturs ir ļoti svarīgs grūtniecības laikā, lai bērns augtu un attīstītos dzemdē. Grūtniecības laikā cukura līmenis asinīs var rasties nopietnas svārstības. Ja šīs izmaiņas netiek kontrolētas, insulīna rezistence gestācijas diabēts var rasties pat grūtniecības cukurs. Mēs iesakām grūtniecības laikā barot mazāk vai retāk.

Mātē badošanās laikā tiek novērota ilgstoša badošanās, un grūtniecības laikā kuņģis ir tukšs slikta dūša un vemšana, kuņģa apdegumi problēmas var palielināties.

Pēc iftar tā tiek ielādēts tukšā dūšā, un var rasties vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumi. Mātēm sabalansēts un sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs gan viņu, gan mazuļa veselībai.

Mātes grūtniecības laikā Gan viņu metabolisma līdzsvars abiem nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa attīstību Mēs neiesakām gavēt par.

Pētījumi liecina, ka grūtniecēm tukšā dūšā priekšlaicīgas dzemdības un mazuļa kustību samazināšanās risks.

Jūs varat pārskatīt mūsu rakstu par uzturu grūtniecības laikā. // www. / Grūtniecība-laikmeti ar uzturu /

Vai barojošās mātes var ātri?

Barošana zīdīšanas laikā ir svarīga gan mātei, lai tā netiktu iztērēta no savas glabāšanas, gan laba bērna attīstībai.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, dienas laikā iztērē 500-700 kalorijas enerģijas, un, ja šī nopietnā enerģijas nepilnība netiek piepildīta, māte sāk tērēt no savas rezerves un krīt gausi.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti tik ātri, var samazināties piena daudzums. Jūs zināt, ka mātes piens ir ideāls ēdiens jūsu mazulim pirmos 6 mēnešus. Ja jūsu piens ir zems, bērns, iespējams, nespēj ražot pienu, piens var būt nepietiekams un kavēšanās mazuļa attīstībā redzams.
Gan tam, lai māte netērētu no savas glabāšanas, gan mazuļa attīstības procesam. barojošu māšu badošanās Mēs neiesakām.

Jūs varat pārskatīt mūsu rakstu par ieteikumiem par uzturu zīdīšanas laikā. // www. / Zīdīšana-the-laikmetu onerileri /

Jautājumus varat atstāt kā komentārus.

Veselīgas dienas.

Uztura speciāliste Beyza Uyan

instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/ Blog: //beyzauyan.com/